
Centro per il Benessere
Fisico e Psicologico
21 Grammi
"L'unica persona che sei destinato a diventare è la persona che decidi di essere" (Emerson).

Il Centro
Il Centro, situato a Manerba del Garda in via Vittorio Gassman 41, nasce nel 2025 con l'idea di offrire un'ambiente studiato ad hoc con colori e materiali specifici, nella quale sono presenti o collaborano esternamente molteplici professionisti che si occupino del benessere fisico e psicologico.
L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ha definito il concetto di salute come "Una condizione di completo benessere fisico, mentale e sociale e non esclusivamente l'assenza di malattia o infermità”. Risulta quindi di fondamentale importanza prendersi cura di sè, attraverso un'attenzione al proprio corpo e alla propria mente.
Il nome, 21 Grammi, deriva da uno studio condotto nel 1907 da Duncan MacDougall, il quale ipotizzo che 21 grammi fosse il peso dell'anima, la misura dello spirito e dell'essenza dell'essere umano.
I nostri servizi
Come possiamo aiutarti?

Sedute di Psicoterapia
Consulenza in presenza e online di psicoterapia ad orientamento Cognitivo Comportamentale e Integrato.
Consulenza Psichiatrica
Consulenza medica specialistica a fronte di difficoltà, disagi o problemi relativi alla sfera personale e psicologica.
Consulenza Nutrizionale
Piani nutrizionali e accompagnamento in un percorso di miglioramento graduale delle abitudini alimentari e dello stile di vita.

Massaggi e Trattamenti Olistici
Sedute di riflessologia plantare, massaggio con cristalli, massaggio con bamboo, massaggi bio naturali,massaggio con oli essenziali,trattamento reiki.
Armocromia e Consulenza d'immagine
Incontri per imparare a rispettare il tuo corpo e a capire come valorizzare le sue peculiarità, attraverso stile, forme e colori che esaltano le tue caratteristiche.
Sedute di Neuropsicologia
Valutazioni neuropsicologiche, valutazioni per rinnovo patente di guida e nautica, stimolazione e potenziamento cognitivo.
Consulenze di Naturopatia
Consulenza naturopatica personalizzata (floriterapia e fitoterapia), Iridiologia, Test dei Fiori di Bach, Massaggio craniosacrale e Cromopuntura.
Consulenza Legale
Assistenza e accompagnamento in ogni singolo passo della controversia, rappresentando le migliori strategie difensive e le diverse soluzioni.
Il Team
Dedizione. Esperienza. Passione.

PSICOLOGA PSICOTERAPEUTA PER L'ETà ADULTA e PROPRIETARIA DEL CENTRO
Sono la Dott.ssa Moro Sabina Psicologa clinica laureata presso l'Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano e Psicoterapeuta specializzata presso la scuola di psicoterapia cognitivo comportamentale ACABS - Academy of Behavioural Sciences, con sede a Brescia.
Sono la Dott.ssa Moro Sabina Psicologa clinica laureata presso l'Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano e Psicoterapeuta specializzata presso la scuola di psicoterapia Cognitivo Comportamentale ACABS - Academy of Behavioural Sciences, con sede a Brescia.
Ho una formazione specifica nell'utilizzo della tecnica EMDR (I - II Livello - Practictioner) per l'elaborazione del trauma ed ho inoltre partecipato al primo livello del training di Schema Therapy. Recentemente ho approfondito l'uso della Dialectical Behavior Therapy per la disregolazione emotiva e ho seguito un master sulla Terapia di Coppia, per approfondire i meccanismi che si instaurano nelle relazioni e un Master sulla Psicologia Perinatale (gravidanza, parto e post parto). In passato ho conseguito un master sulla Psicologia dello sport, un corso sulla Rational and Emotional Therapy REBT e il titolo di Operatrice di Training Autogeno.
Offro interventi di sostegno, consulenza e psicoterapia per l'età adulta.
Mi occupo principalmente di:
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Problematiche legate all'adattamento e alla gestione dello stress
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Disturbi d'ansia, disturbi dell'umore e disturbi post traumatici
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Elaborazione del lutto
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Problemi relazionali e dipendenza affettiva
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Disturbi di personalità
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Crescita personale e sviluppo abilità comunicative ed assertività.
In alcuni casi collaboro con professionisti di vari settori (psichiatra, medico di base, dietoloogo, ecc.) al fine di offrire un servizio multidisciplinare completo.
Ho svolto il tirocinio professionalizzante presso il Centro san Giovanni di Dio IRCCS Fatebenefratelli di Brescia, il Centro dei disturbi del comportamento alimentare - asst degli ospedali civili di brescia e presso il sevizio psichiatrico di diagnosi e cura - asst garda.
Attualmente lavoro come libera professionista, come Formatrice e come Cultore di Psicologia Sociale all'interno dell'Università Cattolica di Brescia. Ho recentemente scritto un libro di aforismi e gestisco un blog, attraverso la pubblicazione di articoli, su vallesabbianews, giornale locale online. Nel 2019 ho scritto un articolo di ricerca sulla rappresentazione sociale di obbedienza e disobbedienza in ambito militare.

BIOLOGA NUTRIZIONISTA
ELENA BONOMETTI
nutrizionistaelenabonometti@hotmail.com
3513105713
IG nutrizionista_elenabonometti
Sono Elena Bonometti, Biologa Nutrizionista e Personal Trainer iscritta all’Albo Professionale dei Biologi della Lombardia.
Ho conseguito la laurea triennale in Scienze Motorie, Sport e Salute presso l’Università degli Studi di Parma e la laurea magistrale in Scienze della Nutrizione Umana presso l’Università San Raffaele, ottenendo successivamente l’abilitazione alla professione di Biologo Nutrizionista. Durante il mio percorso accademico ho svolto una tesi sperimentale sul digiuno intermittente, condotta su circa 80 soggetti, con l’obiettivo di valutarne gli effetti sulla composizione corporea e sul benessere generale.
Ho maturato esperienza professionale in ambito clinico e ambulatoriale presso diversi poliambulatori della provincia di Brescia.
Nel mio lavoro integro competenze nutrizionali e attenzione alla persona, costruendo percorsi basati sull’ascolto e sull’educazione alimentare, con l’obiettivo di favorire cambiamenti concreti e duraturi.
Mi occupo di:
• perdita e aumento di peso
• ricomposizione corporea
• educazione alimentare
• alimentazione in menopausa
• alimentazione in gravidanza e allattamento
• supporto nutrizionale in caso di patologie
• gestione di allergie e intolleranze alimentari
• supporto nutrizionale associato all’attività fisica
• supporto nei disturbi del comportamento alimentare ( in collaborazione con altri professionisti)
Durante le visite effettuo l'anamnesi, valutazione dello stato nutrizionale e analisi della composizione corporea attraverso strumenti specifici come bioimpedenziometria AKERN - BIA 101 BIVA PRO e misurazioni antropometriche.
Periodicamente partecipo a seminari e corsi organizzati dai vari enti per mantenermi aggiornata.

NEUROPSICOLOGA
Sono la Dott.ssa Tedeschi Giada, Psicologa di area neuropsicologica su adulto e terza età.
Ho conseguito la laurea in Processi Cognitivi e Tecnologie – indirizzo Neuroscienze presso l’Università Uninettuno di Roma.
Successivamente ho proseguito il mio percorso accademico conseguendo il Master di II livello in Neuroscienze comportamentali, prevenzione, neuropotenziamento e neuroriabilitazione presso l’Università Cattolica del Sacro Cuore di Brescia.
Mi occupò principalmente di:
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Valutazioni neuropsicologiche
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Valutazioni neuropsicologiche per rinnovo patente di guida
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Stimolazione/potenziamento cognitivo
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Psicoeducazione per familiari di pazienti malati di demenza/ Alzheimer
Ho svolto tirocinio professionale presso la Fondazione Don Carlo Gnocchi di Rovato e la Clinica riabilitativa Villa Barbarano di Salò,
occupandomi di valutazioni neuropsicologiche e implementazione di programmi riabilitativi in persone con disordini cognitivi (turbe della
comunicazione, prassie, disordini mnesici, attentivi ed esecutivi) e comportamentali acquisiti in seguito a lesioni traumatiche, vascolari, tumori cerebrali, malattie degenerative e gravi cerebrolesioni acquisite.
Attualmente lavoro come libera professionista, offrendo consulenza neuropsicologica. Collaboro con professionisti di diversi settori, tra cui medici di base, medici legali, psichiatri e altri esperti, per fornire un servizio multidisciplinare completo e personalizzato.
Inoltre, ho scritto un articolo pubblicato su una rivista scientifica internazionale, che ha contribuito ad approfondire la mia esperienza e visibilità nel campo.

PSICOLOGA PSICOTERAPEUTA PER L'ETà ADULTA E ADOLESCENZA
Sono la Dott.ssa Baruzzi Roberta, Psicologa Clinica laureata presso l’Università degli Studi di Padova. Mi sono formata poi come Psicoterapeuta presso la Scuola di Psicoterapia Integrata di Bergamo, dove ho concluso la formazione e sono in attesa di specializzazione. Durante il percorso ho ottenuto le seguenti certificazioni, formandomi nella tecnica EMDR (I e II livello) per l'elaborazione del trauma, CBT-E (I livello) per i disturbi dell'alimentazione e TMI (I livello), per il trattamento dei disturbi di personalità. Ho effettuato anche un workshop introduttivo sulla DBT, efficace nei comportamenti impulsivi e in altre condizioni psicopatologiche caratterizzate da disregolazione emozionale e ABFT (I livello) per il trattamento dei disagi psicologici in età evolutiva e in particolare in adolescenza. Ho approfondito inoltre altre tecniche psicoterapeutiche come l’ACT, la Mindfulness, la Psicoterapia Sensomotoria e la Schema Therapy.
Mi occupo principalmente di adulti e adolescenti che stanno attraversando momenti di difficoltà o disagio nell’affrontare la quotidianità o che si trovano di fronte a periodi di stress o di cambiamento.
Tratto in particolare le seguenti tematiche:
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Disturbi d'ansia
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Disturbi dell'umore
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Problematiche relazionali
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Disturbi di personalità
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Terza età
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Supporto ai caregiver di pazienti affetti da disturbi neurocognitivi
Ho svolto il tirocinio professionalizzante presso l’IRCCS Centro San Giovanni di Dio Fatebenefratelli di Brescia, proseguendo poi la collaborazione all’interno di un progetto di ricerca su pazienti con malattia di Alzheimer e demenza frontotemporale.
Attualmente il mio interesse per tematiche legate alla senescenza e ai disturbi neurocognitivi mi ha portata dal 2016 ad oggi a collaborare presso una Cooperativa in provincia di Brescia, in attività e progetti diretti all’invecchiamento sano e patologico e presso RSA della zona come consulente. Lavoro poi in studio privato in regime di libera professione.

PSICOLOGA PER LA COPPIA E L'ETà ADULTA
CRISTINA BERGOMI
375 9235573
Sono la Dott.ssa Cristina Bergomi, psicologa laureata presso l'Università degli studi di Verona e Psicoterapeuta in formazione presso la scuola di psicoterapia Istituto Adler con sede a Brescia. Ho svolto il tirocinio professionalizzante presso l’ASST del Garda – Servizio Psichiatrico di Diagnosi e Cura, un’esperienza in contesto clinico che mi ha permesso di approfondire la comprensione della complessità delle situazioni di vita. Ho, inoltre, conseguito un Master di I livello in Mediazione Familiare e ho una formazione specifica in ambito perinatale, che orienta il mio lavoro con coppie e famiglie nei delicati passaggi della vita.
Con il mio lavoro accompagno le persone in percorsi di crescita e consapevolezza, con l'obiettivo di trasformare il disagio in risorsa e la crisi in opportunità.
Svolgo interventi di sostegno e consulenza psicologica rivolti a adulti, accompagnando le persone in percorsi di crescita e consapevolezza, con l’obiettivo di trasformare il disagio in risorsa e la crisi in opportunità di cambiamento.
Mi occupo principalmente di:
• Difficoltà di comunicazione nella coppia e dinamiche relazionali;
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Disturbi d’ansia e attacchi di panico, gestione delle emozioni;
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Periodi di transizione: fine o inizio di una relazione, cambiamenti nell’ambito del lavoro, il passaggio a una nuova fase della propria vita;
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Mediazione familiare e sostegno alla genitorialità;
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Gravidanza e post-parto, fertilità e infertilità, menopausa;
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Elaborazione del lutto e sostegno nei momenti di difficoltà emotiva.
Il mio lavoro si fonda su un approccio umano e integrato, che considera la persona nella sua unicità di pensieri, emozioni e relazioni. Offro uno spazio sicuro e non giudicante in cui poter dare senso ai propri vissuti e favorendo nuove possibilità di cambiamento.

PSICOLOGA PER L' ETà EVOLUTIVA
Sono la Dott.ssa Emily Zanini Psicologa del benessere, laureata in Psicologa per il Benessere: Empowerment, Riabilitazione Neuropsicologica e Tecnologia Positiva nel 2020 a Milano, presso l’Università Cattolica del Sacro Cuore.
A seguito del tirocinio professionalizzante e l’iscrizione all’albo A degli psicologi della Lombardia, ho frequentato il master di II livello in “Disfunzioni cognitive in età evolutiva e riabilitazione neuropsicologica” e attualmente sono specializzanda in psicoterapia cognitivo comportamentale presso la scuola di Psicoterapia Cognitiva di Verona.
Grazie al conseguimento del master e un corso di alta formazione sulla valutazione dell’ADHD nell’età adulta, sono abilitata alla valutazione e trattamento di alcuni disturbi del neurosviluppo sia in età evolutiva sia in età adulta, quali: disturbi specifici dell’apprendimento, disabilità intellettiva e disturbo da deficit di attenzione, iperattività e impulsività.
Offro interventi di valutazione diagnostica, consulenza e psicoterapia per l’età evolutiva e giovane adulta.
Mi occupo principalmente di:
-Valutazione e trattamento ADHD
-Trattamento e potenziamento DSA
-Ansia e attacchi di panico
-Disturbi dell’adattamento
-depressione
-Empowerment personale e life skills training
- valutazione e prevenzione disturbi dell’alimentazione e della nutrizione (DNA)
Ho svolto l’attività di tirocinio professionalizzante presso la Neuropsichiatria dell’infanzia e dell’Adolescenza (NPIA) di Salò e presso il Conultorio Familiare di Leno. Dal 2024 collaboro con l’azienda socio sanitaria del Garda (ASST-GARDA) su diversi progetti del Consultorio Familiare e del Centro Psicosociale (CPS) di valutazione e presa in carico di adolescenti e giovani adulti.

PSICOLOGA E CONSULENTE PEDAGOGIGA SPECIALIZZATA IN GENITORIALITà E NEURODIVERGENZE
Sono la dott.ssa Ylenia Bagato, Psicologa e Consulente Pedagogica, specialista in Multineurodivergenze ed Educazione Cognitivo Affettiva.
Mi sono laureata con lode presso le Università UniMarconi e UniMercatorum di Roma,conseguendo successivamente un Master Internazionale in Neurodivergenze nell’età evolutiva
e adulta con focus su spettro autistico e ADHD, una specializzazione nel processo psicodiagnostico integrato e in mediazione del conflitto. Ho svolto il tirocinio abilitante nell’ambito dei disturbi da dipendenze, potendo approfondire la correlazione tra neurodivergenze, disturbi dell’attaccamento, disadattamento e dipendenze.
Mi occupo principalmente di :
· Supporto alla Genitorialità con strategie di Parent Training
· Care Coaching
· Percorsi clinici con adulti, in particolare nell'ambito della diagnosi tardiva
· Percorsi di abilitazione e riabilitazione di life skills e funzioni esecutive con focus sociale, scolastico e lavorativo per bambini, ragazzi e adulti neurodivergenti (Spettro Autistico
Livello1, ADHD, Plusdotazione)
· Percorsi osservativi nella fascia 0-6 anni, all’interno dei diversi contesti di vita del bambino
Accade sempre più frequentemente di intercettare adulti che, a partire dal percorso diagnostico
dei figli, riconoscano caratteristiche personali legate alla neuroatipicità, e che esplicitino il
desiderio di intraprendere un percorso di approfondimento e consapevolezza.
La lunga esperienza in consulenza, formazione genitoriale e scolastica, e l’interesse personale nell’ambito delle multineurodivergenze, mi hanno permesso di sviluppare un approccio integrato focalizzato sulla costruzione di una cornice di senso rispetto ai vissuti familiari, con strategie
pratiche da utilizzare nell’immediato.
Organizzo incontri di psicoeducazione sul territorio e in ambito scolastico, con la finalità di. promuovere il ben-Essere psicologico e sociale.

PSICOLOGA PSICOTERAPEUTA PER LA COPPIA E LA FAMIGLIA
CHIARA AGOLINI
3489117935
Sono la dott.ssa Chiara Agolini psicologa, indirizzo clinico e di comunità, laureata presso l’università LUMSA di Roma e psicoterapeuta sistemico relazionale, specializzata presso l’Istituto Italiano di Psicoterapia Relazionale (IIPR) di Roma. Sono formata nell’uso della tecnica EMDR e in mediazione familiare. Ho partecipato a diversi corsi di formazione riguardanti l’ambito della pre e perinatalità e dell’età evolutiva (baby massage, disturbi del sonno infantile, accompagnamento alla nascita…).
Mi occupo principalmente di:
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Problematiche legate alla coppia
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Problematiche legate alla famiglia
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Mediazione familiare
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Sostegno alla genitorialità
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Psicoeducazione
Ho svolto il tirocinio professionalizzante presso l’ U.O.S. consultori familiari distretto 18 di Roma e ho maturato un’esperienza di un anno, come psicologa volontaria, presso il TSMREE (Tutela Salute Mentale e Riabilitazione per l’Età Evolutiva) D/12 di Roma.
Attualmente, lavoro come psicologa libero professionista.

PSICHIATRA
VALENTINA BIGOLONI
342 630 6377
Mi chiamo Valentina Bigoloni, sono medico chirurgo specialista in psichiatria con master in medicina delle dipendenze.
Mi sono laureata in medicina e chirurgia presso l’Università degli Studi di Brescia nel 2012 ed ho conseguito la specializzazione in Psichiatria nella medesima università con 110/110 e lode nel 2019.
Nel 2022 ho conseguito il master in Medicina delle Dipendenze presso FederSerD. Nel frattempo ho lavorato in servizi per le dipendenze in qualità di Psichiatra (SMI di Concesio e di Rezzato) e in comunità residenziali doppia diagnosi (Comunità Aperta San Luigi di Visano).
Tratto patologie psichiatriche varie, tra le quali disturbi dell’umore (ad es. depressione), disturbi di ansia ed attacchi di panico, insonnia, disturbi dell’alimentazione, disturbi di personalità e disturbi psicotici con un attenzione particolare all’ascolto attivo del paziente ed all’empatia.
Offro colloqui anche ad i famigliari per supportare la terapia ed eseguo interventi di psicoeducazione.
Ai miei pazienti offro un numero a cui rivolgersi qualora vi fossero necessità ed urgenze per poterli far sentire accolti ed ascoltati.
In ultima analisi sono esperta nel trattamento di dipendenze comportamentali (es. gioco d’azzardo patologico), da sostanze (es. tossicodipendenze) ed alcolismo.

NATUROPATA
SARA PEDERZANI
339 4459886
IG naturopata_euforicanatura
Mi chiamo Sara e sono naturopata. Ho scelto di approfondire l’utilizzo delle erbe medicinali in aiuto ai nostri disagi fisici ed emotivi. Ho 20 anni di esperienza nella pratica di riflessologia plantare, che mi permette di sostenere ogni mio cliente dall’inizio fino alla soluzione del disagio. Sono iscritta al Registro delle Discipline Bionaturali della Regione Lombardia grazie alla formazione completa ottenuta dalla Scuola SIMO (Scuola Italiana di Medicina Olistica) di Milano.
Fare un percorso con me può aiutarti a risolvere un disagio (ansia, mal di testa, insonnia, squilibri legati alla premenopausa..), ma anche migliorare la funzionalità del tuo corpo, scoprire la causa del sintomo che porti con te e rinforzare i punti più fragili del tuo corpo.
Mi occupo principalmente di:
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Consulenza naturopatica personalizzata (floriterapia e fitoterapia)
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Iridiologia
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Test dei Fiori di Bach
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Massaggio craniosacrale
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Cromopuntura
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Trattamento di riflessologia plantare
Grazie alle mie conoscenze in iridologia, medicina cinese e riflessologia plantare, possiamo individuare da dove origina lo scompenso e riequilibrarlo con rimedi naturali, efficaci e non invasivi.
Migliorare la funzionalità del corpo ti permette di affrontare le tue giornate con più forza, decisione e, soprattutto, rispettando te stessa, i tuoi ritmi… per farti sentire più bella e rallentare i processi di invecchiamento.

NATUROPATA E OPERATRICE OLISTICA
Sono Erika Mendini Naturopata diplomata presso l’istituto Riza di Medicina Psicosomatica (Verona), Operatrice Olistica con specializzazione biennale ad indirizzo Energetico-Vibrazionale e Istruttrice Hatha Yoga riconosciuta dal CONI.
Sono iscritta alla FINR (Federazione Italiana Naturopati Riza)
e alla SIAF (Associazione di Categoria Professionale)
Ho conseguito molteplici Master tra cui Riflessologia Plantare I e II livello; Tecniche in Massaggio Metamerico; Corpi Eterici e Centri Sottili; Tecniche di Meditazione; Sciamanesimo; Rimedi con fiori di Bach, fiori Californiani, fiori Australiani, fiori Himalayani, Rose e Orchidee.
Eseguo consulenze per la valutazione dello stato energetico e fisico della persona strutturando un programma che possa sostenere sia il mantenimento che il recupero dello stato di ben-essere, utilizzando Trattamenti che richiamano i principi della Natura. Utilizzo essenze di Rosa e Fiori Himalayani per sostenere I processi evolutivi della persona.
Offro Trattamenti di:
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Riflessologia Plantare
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Riflessologia Corporea
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Cristalloterapia (trattamenti con cristalli di I e II livello, trattamenti con cristalli avanzati e con cristalli evolutivi)
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Trattamento corpo Bio-Naturale
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Trattamento Reiki
Considero ogni tipo di trattamento una via di accesso differente per entrare in relazione con la natura dell’essere umano in base all’esigenza e alla sensibilità della persona trattata e in base al suo momento di vita.

BIOLOGA NUTRIZIONISTA
Sono la Dott.ssa Patrizia Milza, Biologa Nutrizionista
Specialista in Scienza dell’Alimentazione.
Dopo la laurea in Scienze Biologiche presso l’Università di
Parma ho conseguito la Specializzazione in Patologia Generale
degli Studi di Pisa e in Scienza dell’Alimentazione presso
presso l’Università degli Studi di Pavia, la Specializzazione
in Scienza e Tecnica delle Piante Officinali presso l’Università
l’Università degli Studi di Milano.
Corso di perfezionamento universitario: Massa Magra, Metabolismo Proteico e Amminoacidico in
Salute e Patologia presso Università di Pavia.
Mi occupo principalmente di:
• Piani alimentari personalizzati – in base a età, stile di vita, obiettivi e salute
• Supporto nutrizionale per patologie – diabete, colesterolo alto, ipertensione, disturbi
gastrointestinali, ecc.precedentemente accertate
• Gestione del peso – dimagrimento, aumento di peso o mantenimento
• Nutrizione in fasi particolari della vita – gravidanza, allattamento, infanzia, terza età
• Valutazione dello stato nutrizionale – analisi di abitudini alimentari e composizione corporea
• Diete speciali – vegetariane, chetogeniche, senza glutine, senza lattosio, per allergie e intolleranze alimentari.
• Educazione alimentare e prevenzione – insegnare come mangiare in modo equilibrato e consapevole
• Supporto nei disturbi del comportamento alimentare (in collaborazione con altri professionisti)
La mia consulenza consiste in un primo incontro, in cui raccolgo tutte le informazioni tramite una anamnesi personale e famigliare in cui chiedo di portare anche un breve diario alimentare oltre ad esami del sangue recenti ed eventuali referti di visite specialistiche che attestino eventuali presenze
di patologie. I dati serviranno per potere elaborare dei piani alimentari personalizzati.
Dopo il primo incontro, se necessario, verranno programmati controlli periodici, generalmente con cadenza mensile. Durante questi appuntamenti si valuteranno eventuali difficoltà emerse nel percorso, insieme alla rivalutazione della composizione corporea.
I controlli rappresentano un momento fondamentale nel rapporto tra nutrizionista e cliente, poiché
rafforzano la motivazione al cambiamento e permettono di individuare strategie efficaci affinché i
risultati ottenuti siano concreti e duraturi nel tempo.
Il mio approccio é scientifico, personalizzato e centrato sulla persona. Ogni percorso nutrizionale
nasce dall’ascolto delle esigenze individuali, dello stile di vita e degli obiettivi, nel rispetto della storia
clinica e delle preferenze alimentari.
L’obiettivo non è una dieta temporanea, ma un cambiamento sostenibile delle abitudini alimentari,
dello stile di vita che sia efficace nel lungo periodo.
Attualmente lavoro anche come Biologa presso l’Ospedale San Pellegrino di Castiglione delle Stiviere.

CONSULENTE D'IMMAGINE
Sono Marialaura, consulente di immagine e comunicazione di Brescia, certificata ESR e CEPAS.
Il mio lavoro non è solo scegliere colori o abiti giusti, ma aiutarti a costruire un’immagine che parli davvero di te, in modo chiaro, coerente e autentico.
Ogni consulenza parte da una domanda fondamentale:
Cosa vuoi comunicare? Da lì, scegliamo insieme il percorso più adatto: C’è chi desidera armonizzare la propria immagine, seguendo criteri di equilibrio e proporzione. E chi preferisce caratterizzarla, puntando su ciò che lo rende unico e riconoscibile.
Mi occupo principalmente di:
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Analisi del colore (Armocromia)
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Analisi della forma del viso
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Analisi della body shape
-
Analisi dello stile
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Consulenza parrucca
Mi rivolgo a uomini e donne che vogliono sentirsi più rappresentati, più sicuri, più consapevoli.
Affianco anche chi convive con l’alopecia, una realtà che conosco da vicino. Con la consulenza parrucca, troviamo insieme una soluzione che ti aiuti a ritrovare fiducia e libertà.
Il mio approccio è empatico e concreto. Ti accompagno in un cambiamento che si vede fuori, ma parte da dentro.
Perché quello che stai diventando è più importante di quello che sei stato.

AVVOCATO